Lorsque le sportif pratique, le corps est soumis à de nombreuses contraintes au niveau de l’ensemble de ses structures biomécaniques. Ces structures correspondent aux articulations, tendons, ligaments, ou encore aux muscles.
L’ostéopathie pour le sportif à tous les niveaux
En ce qui concerne l’intervention d’un ostéopathe chez les sportifs, elle peut les intéresser quelque soit leur pratique. Ainsi, il peut l’accompagner qu’il soit :
- un professionnel qui désire récupérer rapidement après une blessure ou qui souhaite se préparer à une épreuve,
- un semi-professionnel qui souhaite améliorer ses performances
- un amateur qui veut pratiquer sans risque tout en se faisant plaisir.
Quand consulter en tant que sportif ?
L’ostéopathe va pouvoir intervenir pour les sportifs de tous niveaux dans plusieurs champs d’action.
En prévention
Faire un « check up » permet d’anticiper les blocages qui peuvent entrainer douleurs ou blessures.
En effet, une visite régulière (une à deux fois par an) permet de rééquilibrer les structures du corps.
A titre curatif:
- choc ou coup sur une articulation
- chute pendant la session de sport sans traumatismes osseux
- tendinites
- soulagement des douleurs (sciatalgie, cervicalgies, dorsalgies, lombalgies…)
- maux de tête, troubles de l’équilibre, vertiges
Autre cas d’intervention
- stress, manque de concentration, troubles du sommeil
- mauvaise récupération entre les épreuves
- préparation à une épreuve
- amélioration des performances
Conseils de votre ostéopathe
Evitez de vous rendre chez votre ostéopathe juste avant une épreuve sportive. En effet, le corps a besoin d’un temps d’adaptation après la séance et peut donc entrainer des effets secondaires pendant l’épreuve.
En conséquence, il est conseiller de venir plusieurs jours avant l’épreuve afin de laisser au corps le temps de s’adapter.
De plus, il est souvent nécessaire de se mettre au repos pendant quelques jours après la séance pour une meilleure efficacité et une meilleure récupération.
Diplômée d’ostéopathie depuis 2016, j’ai choisi ce métier par passion pour les métiers thérapeutiques manuels. Mon but est de soulager vos douleurs et donc d’améliorer votre bien-être quotidien. Chaque patient étant différent, j’adapte mes techniques afin de répondre aux besoins de chacun.
